ENDONATURO - Le Week-end
Naturo et yoga spé. Endométriose
Du 22 au 24 mars 2024 / Laon (02) NOUVELLE SESSION
Le temps d'un Week-End, venez vivre un moment de sororité, pour vous recentrez, vous ressourcer et surtout, découvrir des clés (naturo et yoga), pour mieux vivre avec l'endométriose.
Prenez soin de vous pour retrouver un équilibre naturel malgré cette pathologie souvent peu évidente à apprivoiser et pouvant laisser peu de répis et de repos.
Dans un lieu cosy et apaisant, Caroline & Marina vous accueillent pour vous apporter clés et soutien.
En résumé
Dates du séjour : Du vendredi 22 au dimanche 24 mars 2024 (soit 2 jours/2 nuits)
Taille du groupe : 8 personnes maximum (6 minimum)
Tarifs du week-end intégral : de 490 à 595€ (en fonction du choix de la chambre)
Pour qui : Toutes les femmes souffrant d’endométriose*, avec/sans contraception hormonale, tout niveau dans la pratique du Yoga.
AU PROGRAMME
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4 conférences thématiques. Ex. nutrition, phytothérapie, gestion du stress et de la douleur, etc.
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2 ateliers pratiques et DIY. Ex.: alimentation et phythothérapie
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2 cours de yoga spé. Endo (un tapis vous sera fournis, mais vous pouvez toujours amener le vôtre)
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Cercle(s) de Femmes
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Temps ressource
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Cadeaux et surprises
Le programme peut-être assez évolutif également en fonction des besoins des participantes.
Le programme officiel sera donc transmis par mail aux participantes 1 semaine avant le début du week-end.
HÉBERGEMENT
LIEU D'ACCUEIL
Un lieu chaleureux, cosy et plein de douceur.
Des chambres spacieuses, prêtes à vous réserver de belles nuits de sommeil et des temps off ressourçants, avec pour la quasi totalité d'entre elles* une salle de bain attenante et des toilettes privés pour chacune des chambres. *exceptées les 2 chambres avec lits simples
Des espaces communs conçus pour échanger, pratiques et confortables (le repos sur le canapé au coin du feu..!).
Laisser vous transporter dans un espace hors du temps, pour votre plus grand bien-être.
COMMENT S'Y RENDRE ?
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En voiture : à 2H environ de Paris et Troyes / à moins d'1H de Reims
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En train : à 1H30 de Paris (via Gare de Nord)
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De la gare de Laon :
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À 7 min en voiture
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À 12 min en transport en commun (bus), dont 3 min de marche
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Entre 20-25 min à pied
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NB.: L'adresse exacte de lieu vous sera communiquée 1 semaine avant le début du week-end. Si besoin, pour favoriser des éventuels co-voiturages ou partages de transport, un groupe Whatsapp avec les participantes du week-end sera créé.
TARIFS DU WEEK-END
Sont compris dans les tarifs présentés : les activités mentionnées ci-dessus, les repas et douceurs et l'hébergement comme suit :
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490€ : chambre partagée avec 1 lit simple (2 pers. max par chambre)
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650€ : en solo chambre avec 1 lit double en chambre privative (avec salle de bain privative)
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1070€ : en duo chambre avec 1 lit double en chambre privative (avec salle de bain privative) >> Soit 535€/pers (réduction de 18%)
Ces tarifs ne prennent pas en compte le transport et autres services.
NB.: Un acompte de 50% vous sera demandé lors de votre inscription afin de valider votre participation. Le solde sera à payer 1 semaine avant le début du week-end. Il est également bien entendu possible de payer en intégralité le week-end si vous le préférez.
Retrouvez toutes les conditions de vente ci-desous.
REPAS ET DOUCEURS
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Repas healthy... et gourmands !
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Tous les repas sont inclus (collations de matinée, déjeuners, dîners)
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Collations et boissons sont mises à disposition librement
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Produits locaux et de saison
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Apéritif d'arrivée
Merci de préciser au moment de votre inscription si vous avez des allergies et/ou intolérances et/ou si vous avez un mode alimentaire (végétarien, végétalien)
RAPPELS - À NOTER
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Les draps et serviettes sont fournis
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Un tapis de yoga vous sera fournis ! (mais vous pouvez ramener le votre si vous le souhaitez)
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Prenez de tenus confortables et "doudouces" pour les moments repos au bord du feu
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Le transport n'est pas compris dans le tarif du week-end.
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Apportez de quoi prendre des notes, cela pourra vous être utile durant les ateliers
VOS ACCOMPAGNATRICES
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Caroline - Naturopathe et professeure de yoga, spécialisée dans l'accompagnement Endométriose et de la Femme
"Être à votre écoute et vous accompagner par la naturopathie et le yoga, afin que vous puissiez mieux vous comprendre - vous-même et votre corps - (re)trouvez et (ré)apprivoisez votre féminité."
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Marina - Naturopathe, spécialisée dans l'accompagnement Endométriose (EndoCoaching)
"Vous donner des outils simples et des clés qui vous permettront de devenir autonome dans la gestion de votre santé."
CONDITIONS DE VENTE ET INFORMATIONS COVID-19
CONDITIONS DE VENTE
Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.
Dès que le nombre minimum de participantes est atteint, le séjour vous sera confirmé par email. Nous vous conseillons donc d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport pour vous rendre sur le lieu.
N'hésitez pas à motiver votre entourage féminin à venir profiter de ce moment de bien-être et à participer à ce beau séjour avec vous !
Et aucune inquiétude ! Si le nombre minimum de participants n'était pas atteint, le montant du séjour (l'acompte ou l'intégralité en fonction de votre choix de paiement) vous sera remboursé.
INFORMATIONS COVID-19
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Que se passe t-il si un confinement et/ou des restrictions de déplacement sont imposées ?
Si la situation sanitaire mène à une interdiction de séjour (confinement, restrictions de déplacements ou impossibilité d'accueil de la région), nous vous proposerons alors un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 12 mois. Nous faisons notre maximum afin de mettre à jour les informations relatives au séjour, en fonction des annonces du gouvernement.
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Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
Afin que chacune puisse profiter sereinement de ce moment de bien-être, nous demandons à chaque participante d'effectuer un test Covid PCR et de nous communiquer les résultats avant leur départ.
Nous mettons en place tous les éléments nécessaires (gels hydroalcooliques, désinfection des tapis, etc.) afin que le séjour se passe sous les meilleurs hospices.
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Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?
Dès que le nombre miminum de participantes est atteint, et que le séjour est donc confirmé, seules les annulations liées aux interdictions gouvernementales Covid pourront s'appliquer.
Si vous êtes malheureusement atteinte du Covid 19 juste avant le départ et que vous ne pouvez donc plus participer au week-end, un test sera à nous présenter afin que nous puissions procéder à un avoir du montant de votre séjour.
Tout autre cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou d'un avoir.
Photographies de la maison : Emilie Guelpa @griottes
* La participation à notre retraite de yoga et naturopathie pour femmes souffrant d’endométriose est une démarche personnelle visant à améliorer votre bien-être. Cependant, il est impératif de comprendre que cette retraite ne remplace en aucun cas les soins médicaux professionnels. Nous souhaitons souligner l’importance cruciale de consulter un médecin avant de participer à notre programme.