Votre santé en main

Grâce à la NATUROPATHIE et au YOGA

Mon concept NaturoYoga 

Allier les bienfaits de la naturopathie et du yoga

Passionnée par la santé au naturel, par le bien-être du corps et de l'esprit, il était important pour moi d'allier à la Naturopathie une pratique corporelle qui me tenait à coeur : le Yoga.​

 

Bien plus qu'une simple activité physique, le yoga est aussi et surtout une manière de reprendre possession de son corps, de son mental et de son esprit, et ce, en pleine conscience.

Les bienfaits de la naturopathie et du yoga sont tellement nombreux, qu'alliés ensemble, les possibilités de recouvrer la santé sont quasi infinies.

J'ai donc créé NATUROYOGA, afin de vous accompagner à travers ces deux techniques, pour un mode de vie et un état d'esprit sains et au plus proche de vous.

Caroline

 
 

NATUROPATHIE

La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale et non conventionnelle reconnue par l’OMS.

 

Mon objectif ?

Vous accompagner en cherchant la cause de la cause de la cause de votre problème,

afin de prévenir, optimiser, recouvrer et conserver votre capital santé.

Comment ?

En travaillant ensemble sur la globalité de votre personne (physique; psychologique)

à l’aide de différents outils totalement naturels, notamment 3 primordiaux que sont l'alimentation, l'activité physique

et la gestion des émotions (et d’autres tels que la phytothérapie, la réflexologie plantaire, etc.)

Hygiène
de vie
globale
Illustrated Rosemary
Nutrition

Ré-équilibrage alimentaire, combler les carences, prise ou perte de poids, etc.

Désordres digestifs

Intolérances, alternance diarrhée/constipation, ballonnements, inconforts, etc.

Gestion du stress

Stress chronique, anxiété, nervosité, paniques,

pensées parasites, etc.

Troubles hormonaux

Problèmes liés aux cycles féminins, problèmes masculins, hyper/hypothyroïdies, etc.

Fatigue

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, fatigue saisonnière, etc.

Troubles chroniques

ORL, articulaires, cutanés, allergies, etc.

Besoins spécifiques

Femmes enceintes, bébés, sportifs, adolescents, seniors, etc.

Image de Dose Juice

Naturopathie

au global

Pour tou.te.s, à chaque période de sa vie, la naturopathie apporte des solutions naturelles pouvant convenir à chacun.e

 

YOGA

L'union du corps et de l'esprit.

Mes objectifs ?

Vous proposer des cours adaptés à vos envies et vos besoins.

Aborder le yoga dans son identité propre et réelle, et proposer une pratique profonde alliant physique, mental, émotionnel et spirituel.

Comment ?

​En cours particuliers, ajusté à votre demande et besoin, ou lié à une "problématique santé" (ex.: maux de dos, douleurs pré-menstruels, etc.).

En cours collectifs, avec un nombre de participant.e.s limité (3 minimum/ 8 à 10 maximum) et 3 mots clés : qualité, sécurité et convivialité.

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Asanas (postures)

Se recentrer sur son corps

Conserver une hygiène physique

Développer sa pratique : renforcement, assouplissement, inversions, équilibre... 

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Pranayamas
(techniques de respiration)

Dynamiser, relaxer, équilibrer

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Relaxation et relaxation profonde

Prendre le temps pour soi de détendre

son corps et son esprit

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Mantras (chants)

Profiter des bénéfices des vibrations grâce à votre voix

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Méditation

Être au plus proche de son soi intérieur

Yoga Iyengar

HATHA YOGA

Vous inviter à prendre du temps pour vous, à pratiquer en pleine conscience, à vous recentrer, pour vous détendre et lâcher prise..

 

Prestations et Tarifs

Pour les particuliers

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1ère consultation

110€

1H30 à 2H

Bilans et conseils

Consultation de suivi

70€

1H environ

Faire le point et ajuster (si besoin)

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Pack NaturoYoga

180€

1ère consultation de naturo

et cours privé de yoga

Les-10-meilleurs-cours-de-yoga-en-ligne-

Yoga en visio

Tarif à l'unité et packs

1H

Participants : 3 min / 10 max

Pilates Posture

Cours privé

Tarif à l'unité et pack

1H à 1H30

Votre cours sur-mesure

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Cours collectif

Tarif à l'unité et packs

1H

Participants : 3 min / 10 max

Pour les entreprises

espace de bureau

Interventions en entreprises

Tarif sur devis

Vous êtes intéressé.e pour mettre en place dans votre entreprise

un atelier de naturopathie ou un cours de yoga ?

L'avis des clients

“J'ai réalisé plusieurs cours de yoga avec Caroline, en vue d'améliorer ma souplesse dans le cadre de ma pratique sportive (running), et ça été tout simplement un pur bonheur. Passionnée, professionnelle, attentive, charmante, grâce à elle, j'ai très vite fait de gros progrès en quelques séances à peine... N'hésitez plus, foncez ! Elle est top !”

— Nicolas L.

Contact

Téléphone
Email
Adresse à Paris

06.62.00.04.37

Naturo et Yoga :

- 137 Rue du Temple, 75003

Adresse à Troyes

Naturo et Yoga :

- 3 Boulevard Danton, 10000